Posts By :

Endure

Obóz triathlonowy w krainie Stolemów
1024 576 Endure

Nasz kolejny, trzeci już w tym roku obóz odbył się w Gniewinie. Z wielką chęcią przyjechaliśmy poznać tereny legendarnych Stolemów, bo słyszeliśmy wiele pozytywnych opinii o tym miejscu. Okazało się…

Inwestycja w wynik – regeneracja
892 549 Endure

Za najważniejszą kwestie obok treningu należy uznać odpoczynek po wysiłku. To są dwa najbardziej podstawowe czynniki prowadzące do wyników w sporcie. W drugiej części naszego cyklu piszemy o istocie regeneracji…

Inwestycja w wynik
640 426 Endure

Czas na nowy cykl tekstów, w którym będziemy omawiać różne kwestie dotyczące treningu i ich rzeczywisty wpływ na wyniki w sporcie. Zastanowimy się co jest warte inwestycji czasu lub pieniędzy.…

Komu stratówki, komu?!
600 400 Endure

Temat tego wpisu chodził za mną od dłuższego czasu. Niestety, z przyczyn służbowych – praca w sklepie dla biegaczy – nie mogłem zbyt oficjalnie wygłaszać moich poglądów. Teraz nie będąc…

Kurs trenerski Trisutto.com ukończony
1024 569 Endure

Bretta Suttona w świecie triathlonu raczej nie trzeba nikomu przedstawiać. Tomasza Spaleniaka jeszcze niektórym tak. A co ich łączy? Tomek właśnie pomyślnie ukończył kurs trenerski Trisutto.com i jest jedynym w…

Tricentre wspiera Endure Team
567 369 Endure

Sklep triathlonowy Tri Centre będzie wspierał Endure Team w przygotowaniach do sezonu 2017. Każdy zawodnik naszego klubu otrzyma co najmniej 20% zniżki na produkty wiodących producentów na rynku sprzętu triathlonowego:…

Najważniejsze, to nie poddać się!
625 407 Endure

Przedstawiamy relacje Marcina z jego startu w zawodach 2. Onico Półmaraton Gdynia. Działo się wiele w trakcie i przed biegiem, ale ostatecznie historia ma dobry koniec. Wbiegam na ostatnią prostą.…

Jak wykorzystać tłuszcze
640 491 Endure

W trzeciej części cyklu o energetyce zostaną podane konkretne metody jak odpowiednio kształtować wytrzymałość przy wykorzystanie tłuszczy w organiźmie. Chodzi o najefektywniejsze wykorzystanie energii. Ważne głównie dla tych, którzy startują…

Poważne sprawdziany w lutym
960 720 Endure

Koniec lutego dla Endure Team to dwa starty. – Duathlon World Series Powerman to najwyższa liga duathlonowa, dlatego też szykowana forma fizyczna i psychiczna wymagała ode mnie znacznie więcej niż…

Bolało na treningach, są efekty
750 500 Endure

Marcin rozpoczął z nami trenować w połowie grudnia 2016 roku. Po prawie 3 miesiącach treningów przyszedł czas na pierwsze sprawdziany efektów współpracy. Jak wyszło opisuje sam zawodnik. Już dawno po…